Vilken soppa, kiknande god

Kikärtssoppa
Så här gjorde jag gårkvällens soppa, ett försök till att efterlikna min vän Saras version av Jamie Olivers soppa, som jag blev bjuden på tidigare i veckan;

2 stora purjolökar
4 stora vitlöksklyftor
3 burkar ekologiska, konserverade kikärter
1,5 l vatten
3 hönsbuljongtärningar

Skiva purjolöken fint och hacka vitlöksklyftorna, fräs i smör & olja. Tillsätt kikärterna, buljongtärningarna och vattnet. Koka upp och låt sjuda i 20 min. Mixa soppan med stav lite ”slarvigt” så det finns kvar lite stora bitar också. Ringla över en god ekologisk olivolja och riv över mycket ekologisk parmesan och svartpeppar vid serveringen.

Soppan räckte till hela 10 portioner, men då har vi ätit bröd till också. Vilket nästan är ett måste till soppa, tycker jag. Och den går definitivt att späda ut med mer vatten och buljong. Riktigt GI är den också, särskilt utan potatis. Enkel, snabb, billig, nyttig och god mat gillar vi. :-)

4 kommentarer på “Vilken soppa, kiknande god”

  1. Gravatar Veronica

    låter jättegott…
    måste nog testa i veckan :)

  2. Gravatar Katrin

    Det lät supergott! Tack för kommentaren på tomatsoppan, det värmde :wink:

  3. Gravatar Renée

    Åh…gud vad god den ser ut! Vi är jättedåliga på att göra soppa, ja alltså komma på att man kan äta det till middag. Den här såg ju ut att vara superenkel att göra, kanske nåt som tillochmed JAG klarar av, haha!

  4. Gravatar Renée

    Hej igen!

    Tack för att du peppade mig :D
    Vi åt den där soppan till middag idag, mums! 2 av 3 barn renskrapade tallrikarna, så det måste väl vara ett gott betyg, haha! (Vi hade potatis i för att göra den lite matigare)
    Nu är bara frågan vad vi ska göra av parmesanostbiten som blev kvar, ja annat än pesto förstås. Har du några tips??

    Alltså jag älskar parmesan och river det över det mesta. :-p Men särskilt till spagetti & köttfärssås är den ju ett måste! Ja, all pasta. Leo älskar också den osten, vi båda kan äta den bara som den är, riven. He he. Annars kan du göra en pizza som är god och enkel; vanlig botten med tomatsås, på med mozarella och in i ugnen. Ta ut pizzan och lägg på parmaskinka, ruccolasallad och hyvlad parmesan. MUMS! :-)

Skriv en kommentar